暑期实习即将结束，回望这段职场初体验，从前期准备到入职实践，不少同学都曾踩过坑、遇到过突发状况。这份“事后复盘指南”，整理了实习中的实用经验，既是对这段经历的总结，也给未来实习的同学提个醒。

01前期准备提示：

这些必备物品，提前备好不慌神

提前备好材料，能让实习开局更顺利，还能应对突发情况：

基础材料：简历多打印3-5份（纸质版+电子版备份）、身份证复印件、学生证/学历证明复印件，部分岗位需准备作品集或实习证明模板。

生活物品：若实习地点离家远，提前打包常用衣物、洗漱用品，可带少量应急药品（如感冒药、创可贴）；通勤族备好充电宝、交通卡，避免通勤中“断电”“断卡”。

信息记录：保存实习单位地址、HR联系方式、直属领导电话，同时给家人或朋友同步，方便紧急情况联系。

02面试准备提示：

做好这几点，避开坑、稳通关

面试是实习的第一道关，提前防范才能稳拿offer：

岗位核实：面试前通过企业官网、天眼查等平台确认公司资质，避免“皮包公司”——若岗位薪资远超行业平均、面试地点在偏僻小区，务必提高警惕。

面试礼仪：提前10-15分钟到现场，着装简洁得体（无需过度正式，避免吊带、拖鞋等）；面试中不轻易泄露身份证号、银行卡号等隐私信息，若被要求交“押金”“培训费”，直接拒绝（正规公司不会收取费用）。

问题应对：遇到“能否无偿加班”“实习无薪资”等不合理问题，可明确表达诉求（如“希望有基础实习补贴”），不必为了offer勉强妥协，避免后续权益受损。

03

出行安全：通勤/异地都要注意

无论是日常通勤，还是去异地实习，安全永远是第一位，密切关注气象预警信息，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。同时以下安全提示也要高度重视：

通勤安全：选择正规交通方式（公交、地铁、网约车），网约车需分享行程给亲友；早晚高峰避开偏僻路段，若步行尽量走人行道，不低头长时间看手机。

异地安全：提前确认住宿周边环境（靠近商圈、有监控更佳），入住后锁好门窗，不轻易给陌生人开门；外出时保管好手机、钱包，避免在人多拥挤处暴露贵重物品。

04防骗提醒：这3类骗局要警惕

实习期间涉世未深，遇到以下情况一定要“多问一句、多查一步”：

“高薪兼职”骗局：声称“轻松日赚300+”“无需经验”，实则要求先交“入会费”，或诱导你刷单、转账，此类信息直接忽略。

“实习内推”骗局：有人自称“内部人员”，说能花钱帮你内推知名企业，先核实对方身份（可联系企业HR确认），正规内推不会收取高额费用。

“信息泄露”骗局：收到“你的实习信息有误，需提供银行卡号修改”的短信/电话，先通过官方渠道联系实习单位确认，不轻易透露银行卡密码、短信验证码。